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Gegrillte Filets mit
Gebackenem Auberginen- und Cherrytomatenragout
Eigentlich
ist das ein klassisches Outdoor-Gericht für einen richtig warmen
Sommer, aber wenn das Wetter mitspielt, kann man es auch außerhalb
der Saison kochen.
Saftiges Filet in seiner einfachen aber genialen Intensität bringt
die Frucht eines jungen Cabernets richtig zur Geltung oder
bereitet auf den Genuß eines reiferen Weines vor.
Die leichte Bitternote der Aubergine bildet die Brücke zum Tannin
des Weines und gleicht diese aus: die Tannine erscheinen weicher.
Aus den gleichen Gründen würde auch ein Merlot zu diesem Gericht
passen.
Der Larose ist so rar, daß man automatisch denkt, man müsse ihn
solo genießen, um ihn voll
zu würdigen. Er ist aber einer der großen Weine, die einerseits
neben dem richtigen Gericht bestehen und andererseits in ihrer
Jugend zugänglicher gemacht werden können, wenn man sie mit dem
richtigen Essen oder Snack kombiniert.
Man kann die Flasche ja aufteilen: ein Glas für die reine Sensorik,
ein Glas zum Essen und ein Glas zum Meditieren...
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Personen |
Aufwand |
Zeit |
Vorbereitungen |
Kategorie |
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4 |
leicht |
ca. 1/2 Std. |
Marinieren |
Entrée, Hauptgericht - je
nachdem |
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Zutaten: |
4 Filets
(Mignon), ca. 900g
Ragout:
2 mittelgroße Auberginen, quer in 12mm-Scheiben geschnitten
2,5 EL Olivenöl
Meersalz
1 Tasse gewürfelte Zwiebeln
ca. 450 g Cherrytomaten
2 TL gerösteten Knolauch (siehe "Tips" unten), gehackt
1/2 Tasse geschnittenes frisches Basilikum
2 EL Oregano (frisch und geschnitten oder 1 TL getrockneten)
1/2 TL Fenchelsamen, geröstet und zerstoßen
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen |
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Marinade: |
5 EL Sojasauce
2 TL Senf (nicht süß)
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen |
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Gerösteter
Knoblauch: |
Ofen auf 180°
(Gas: 4) vorheizen. Eine Knoblauchknolle nur oben knapp über den Zehen
abschneiden, die Zehen sollen gerade mal eben entblößt (;-)) sein.
Olivenöl ´rübersprenkeln und ein wenig Salz und Pfeffer. In Alufolie
wickeln, aber oben eine kleine Fläche offen lassen. 45-50 Minuten im
Ofen rösten. Herausnehmen und ein wenig abkühlen lassen, dann die Zehen
(flutsch!) aus der Knolle quetschen; Hülle natürlich wegwerfen. Der
Knobi hält sich ab jetzt (abgedeckt im Kühlschrank) bis zu einer Woche. |
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Zubereitung: |
1. Für
die Marinade alle Zutaten dafür in einer kleinen Schüssel mixen, die
Filets kurz vorm Grillen darin wenden.
2. Für das Ragout den Ofen auf 180°C vorheizen. Die
Auberginenscheiben mit einem EL Olivenöl einreiben und mit Salz
bestreuen. Scheiben in flache Auflaufform oder auf ein Blech geben, im
Ofen 40 Minuten backen. Dann in 12mm-Würfel (Kantenlänge) schneiden.
3. In einer mittleren Pfanne/Sauteuse 1,5 EL Öl bei mittlerer Flamme
erhitzen, Zwiebeln 3-5 Minuten sautieren, bis sie glasig sind. Tomaten,
Kräuter, Knoblauch, Fenchel und Auberginen dazugeben, 8-10 Minuten
sautieren. Abschmecken und warmstellen.
4. Um die Filets optimal für dieses Rezept zuzubereiten, sollten
Sie den (Holzkohle-)Grill anwerfen...
Wenn er sehr heiß ist, die Filets pro Seite 5-7 Minuten grillen (um
sie medium-rare zu grillen - oder entsprechend Ihrem Geschmack). |
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Anrichten / Tips: |
Mit dem Ragout
zusammen auf Tellern anrichten.
Guten Appetit & Cheers!
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